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お知らせ WSのお知らせ
体幹トレーニング&ダンスWSのお知らせ
(Studio Maberico) 2018年3月16日 17:21
体幹トレーニング&ダンスワークショップ
(Studio Maberico) 2018年1月13日 23:24
体幹トレーニング&ダンスワークショップ
(Studio Maberico) 2017年11月 9日 10:44
体幹トレーニング&ダンスワークショップ
(Studio Maberico) 2017年6月10日 17:21
体幹トレーニングワークショップのお知らせ
(Studio Maberico) 2017年5月 8日 18:32
ワークショップのお知らせ
体幹トレーニング ワークショップ & ダンスプログラム
一昨年秋から始まった腹筋群にフォーカスしたレクチャーとエクササイズのワークショップです。
模型や図を見ながら体の仕組みを学び、効果的に体を動かして行く、まさに考えて動くようになってしまったオトナに向けてのレッスン。
今までと同じことをしているのに違いを感じます。
2時間目はダンスプログラムでドミニカのバチャータというダンスをご紹介しています。
ドミニカではどこでも気軽に踊られているダンスで1人でもペアでも楽しいダンスです。
1時間目で学んだことを生かしつつラテンダンスのムーブメントやステップを学びます。
決してクルクル回ったりできなくて泣きたくなるようなことはありません。
どちらのクラスもその日にお集まりくださった方の様子でアドバンストの内容につなげていきます。
一番大切なのは自分の体を知り、楽しく動くことです。
運動を生活に取り入れたいしかし加圧は敷居が高いと思われる方に向けてのグループレッスン。ゆるりと生活に運動をプラスする考えでなさってはいかがですか?
日時 & 料金
2月18日(土)
体幹トレーニング 15:30~16:50
会員 ¥1500
一般 ¥2000
ダンスレッスン 17:00~18:00
会員 ¥1000
一般 ¥1500
※2クラス受講で¥500off
※一般の方への特典
1レッスンごとに1ポイント。20ポイントで加圧の体験、ミニピラティスができます。
完全予約制につき事前にHPお申込みフォーム又はFBメッセンジャーでご予約ください。
(Studio Maberico) 2017年2月 7日 16:24
ワークショップのおしらせ
体幹トレーニング ワークショップ & ダンスプログラム
昨年秋から始まった腹筋群にフォーカスしたレクチャーとエクササイズのワークショップです。
2時間目はダンスプログラムでドミニカのバチャータというダンスをご紹介しています。
ドミニカではどこでも気軽に踊られているダンスで1人でもペアでも楽しいダンスです。
どちらのクラスもその日にお集まりくださった方の様子でアドバンストの内容につなげていきます。
一番大切なのは自分の体を知り、楽しく動くことです。
加圧は敷居が高いと思われる方もまずグループで生活に運動をプラスする考えでなさってはいかがですか?
日時 & 料金
1月28日(土)
体幹トレーニング 15:30~16:50
会員 ¥1500
一般 ¥2000
ダンスレッスン 17:00~18:00
会員 ¥1000
一般 ¥1500
※2クラス受講で¥500off
※一般の方への特典
1レッスンごとに1ポイント。20ポイントで加圧の体験、ミニピラティスができます。
完全予約制につき事前にHPお申込みフォーム又はFBメッセンジャーでご予約ください。
(Studio Maberico) 2017年1月12日 00:32
ワークショップのお知らせ
体幹トレーニング ワークショップ & ダンスプログラム
間際での告知ですが
昨年秋から始まった腹筋群にフォーカスしたレクチャーとエクササイズのワークショップです。
2時間目はダンスプログラムでドミニカのバチャータというダンスをご紹介しています。
ドミニカではどこでも気軽に踊られているダンスで1人でもペアでも楽しいダンスです。
どちらのクラスもその日にお集まりくださった方の様子でアドバンストの内容につなげていきます。
一番大切なのは自分の体を知り、楽しく動くことです。
加圧は敷居が高いと思われる方もまずグループで生活に運動をプラスする考えでなさってはいかがですか?
日時 & 料金
12月10日(土)
体幹トレーニング 15:30~16:50
会員 ¥1500
一般 ¥2000
ダンスレッスン 17:00~18:00
会員 ¥1000
一般 ¥1500
※2クラス受講で¥500off
※一般の方への特典
1レッスンごとに1ポイント。20ポイントで加圧の体験、ミニピラティスができます。
完全予約制につき事前にHPお申込みフォーム又はFBメッセンジャーでご予約ください。
(Studio Maberico) 2016年12月 6日 01:12
ワークショップのお知らせ
体幹トレーニング ワークショップ & ダンスプログラム
昨年秋から始まった腹筋群にフォーカスしたレクチャーとエクササイズのワークショップです。
2時間目はダンスプログラムでドミニカのバチャータというダンスをご紹介しています。
ドミニカではどこでも気軽に踊られているダンスで1人でもペアでも楽しいダンスです。
どちらのクラスもその日にお集まりくださった方の様子でアドバンストの内容につなげていきます。
一番大切なのは自分の体を知り、楽しく動くことです。
加圧は敷居が高いと思われる方もまずグループで生活に運動をプラスする考えでなさってはいかがですか?
日時 & 料金
11月12日(土)
体幹トレーニング 15:30~16:50
会員 ¥1500
一般 ¥2000
ダンスレッスン 17:00~18:00
会員 ¥1000
一般 ¥1500
※2クラス受講で¥500off
※一般の方への特典
1レッスンごとに1ポイント。20ポイントで加圧の体験、ミニピラティスができます。
完全予約制につき事前にHPお申込みフォーム又はFBメッセンジャーでご予約ください。
(Studio Maberico) 2016年10月25日 17:08
ワークショップのお知らせ
体幹トレーニング ワークショップ & ダンスプログラム
昨年秋から始まった腹筋群にフォーカスしたレクチャーとエクササイズのワークショップです。
2時間目はダンスプログラムでドミニカのバチャータというダンスをご紹介しています。
ドミニカではどこでも気軽に踊られているダンスで1人でもペアでも楽しいダンスです。
どちらのクラスもその日にお集まりくださった方の様子でアドバンストの内容につなげていきます。
一番大切なのは自分の体を知り、楽しく動くことです。
加圧は敷居が高いと思われる方もまずグループで生活に運動をプラスする考えでなさってはいかがですか?
日時 & 料金
11月7日(火)
体幹トレーニング 13:30~14:50
会員 ¥1500
一般 ¥2000
ダンスレッスン 15:00~16:00
会員 ¥1000
一般 ¥1500
※2クラス受講で¥500off
※一般の方への特典
1レッスンごとに1ポイント。20ポイントで加圧の体験、ミニピラティスができます。
完全予約制につき事前にHPお申込みフォーム又はFBメッセンジャーでご予約ください。
(Studio Maberico) 2016年10月25日 17:00