【女性インストラクターによる女性専用の加圧・パーソナルトレーニング 目黒のパーソナルジム】目黒駅より徒歩1分！マンツーマンで上大崎の完全プライベートトレーニングジム

ビューティーダンス（サルサ＆バチャータ）と加圧を組み合わせているのはスタジオマベリコだけ！！

加圧の後、成長ホルモンが分泌されている間は脂肪燃焼に最適な時間です。そこで有酸素運動をすると、すぐ脂肪が燃焼できる状態になっているので、効率よくダイエットできます。ご希望により、ダンスクラブにご案内も致します♪

40分の加圧トレーニング　＋　30分のビューティーダンス（サルサ＆バチャータ）
※通常の加圧チケット1枚に加えて￥3,300でご利用可能です。

ダイエット、くびれ、ストレス解消
などがあげられます。

1. 加圧トレーニング

まずは加圧トレーニングで脂肪を燃焼できる身体に。

2. ビューティーダンス（サルサ＆バチャータ）

ムーブメントでは、更にウエスト･腰周りの運動をしていきます。
有酸素運動として明るいサルサのリズムで楽しくステップを踏みましょう♪