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お知らせ

10周年キャンペーンのお知らせ

スタジオマベリコ、8月1日で10周年を迎えます。
どうにかこうにか浮き沈みのある世の中でしたが継続することができました。
これもひとえに私を育ててくださった方、お通いくださったお客様、周りで助けて下さった方、皆様のお蔭です。
いろいろな方に支えられての10年でした。
ただただ昨今忙しくなった女性が自分磨きの時間を持ち、健やかに美しく輝いていただきたい一心でやってまいりました。
体を動かすことは好きでも嫌いでも食事を摂るように私たちには必要な事なのです。
運動が嫌い、したことないそんなお話をどれだけ聞いたかわかりません。
でも、皆さんが体を動かすって気持ちいね、楽しいねと変わられます。
そんな時この仕事をしていて、プライベートスタジオを持って本当に良かったと思えます。
どうしてもこのようなプライベートレッスンは敷居が高いです。
たった二人きりになる相手の私がどんな人なのかも心配だと思います。
私についてはフェイスブックやブログを通してご想像いただくとして、コスト面の敷居をこの10周年キャンペーンでググッと下げさせていただきました。
期間限定のスペシャルチケットを7月8月で販売いたします。
1枚のチケットの期限は1か月で、ご利用いただけるのは年内です。
月間8パス おひとり様1枚限り 単価は1回 ¥3750~
記念チケット おひとり様2枚限り 4回で¥21600  です。単価が¥5400になります。
こんなことは20周年までありませんから是非お問い合わせください。
体験料金につきましては¥8640ですが当日のご入会で半額の¥4320 になります。
ご入会になった後は 10周年記念イベントとして外部講師による美容ワークショップやランチパーティーなど行事のご案内がございます。
お問い合わせを心よりお待ちしております。
フォームのご利用になりますがお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせだけでしたらフェイスブックページからでも結構です。


春わくわくキャンペーン

やっと春を感じられるようになりました。
桜の便りもそろそろです。
そうなるとさてさて薄着の季節到来です。その先に夏!
早くも年内からビーチのためにというお問い合わせをいただきました。
そこまでの気合は入りません。でも....
という方のために体験レッスンのご案内。
通常¥8640を¥4320に。
更に当日ご入会で体験料は無料です。
更に今年は10周年を記念して心配性の方へ朗報。
ご入会前にもう一度¥6480で加圧トレーニングの通常メニューをお為しいただけます。
(その場合当日入会の特典は残念ながらありませんのでご注意ください。)


体幹トレーニング&ダンスWSのお知らせ

2月3月は口コミだけで満席になりサイトに出すことができませんでした。                                                                           
今月はまず告知です。
長いダンサー生活、10年のパーソナルトレーナーの経験からわかりやすく身近に感じる解剖学に触れ、頭で動く動物、《オトナ》に向けたレッスンです。
日々おうちでできるワークをご紹介していきます。                                                                         先日、毎月ご参加の方から毎回発見があり意識できる部分が増えてうれしいとコメントをいただきました。。
 
 
腹筋を鍛えようとして腰痛になった。
 
頑張ってるはずなのになかなか効果がわからない。
同じ姿勢でいると疲れる。
最近ちょっとした事でぐらっとする。                                                                                                                                                           
姿勢が悪くなったような気がする。
ダンスのスキルがなかなか上がらない。
 
そんな悩みを抱えた方におすすめのレッスンです。
 
身体の仕組みを知ることで今までの動きを変えることができます。
クラスはいつも へ~ なるほど~ そうなの~ そして笑い声でにぎやかです。
ただ、スペース上参加人数に限りがあるのでご予約制です。
 
 
また、2時間目にはダンスレッスンもあります。
スタジオで有酸素運動プログラムとして設定されているレッスンです。
ドミニカ生まれのバチャータ。一人でもペアでも楽しいダンスです。
ドミニカへ行けば街のいろんな所で踊られているダンスです。
つまり国民的みんなのダンスです。全く初めてでも大丈夫。
経験者は更にステップワークにもつなげていきます。
今まで縁のなかった人も興味はあってもしり込みしてしまった人も楽しく体を動かして行きましょう。
 
日時 4月14日(土)
 
料 金  体幹トレーニング 15:30~16:50 
     会員 ¥1500
     一般 ¥2000
 
 
    ダンスレッスン   17:00~18:00  
     会員¥1000
     一般¥1500
   
     2クラスで¥500off
   
❀飲料水のご用意はあります。
❀服装はジャージにTシャツで構いませんがぴったり目の方が適して
 います。
 シューズは使用しません。裸足もしくは靴下です。
一般の方への特典!!
1レッスンごとに1ポイント。20ポイント貯まるとご希望で加圧の体験、ミニピラティスができます。
完全予約制につき、メッセージ、HPのフォームよりお申込みください。
原則女性専用スタジオですがご紹介またはご同伴で男性も参加できます。                                          お申し込みはフォームから承っております。                                                                                                                             

体幹トレーニング&ダンスワークショップ

リクエストにお応えして再び緊急開催!                                                                           年末お休みしていた体幹トレーニングワークショップのお知らせです。
一昨年秋から始まった主に腹筋群にフォーカスしたレクチャーとエクササイズのワークショップです。
長いダンサー生活、10年のパーソナルトレーナーの経験からわかりやすく身近に感じる解剖学に触れ、頭で動く動物、《オトナ》に向けたレッスンです。
日々おうちでできるワークをご紹介していきます。                                                                         お正月の後気になる部分をシェイプアップ!
 
 
腹筋を鍛えようとして腰痛になった。
 
頑張ってるはずなのになかなか効果がわからない。
同じ姿勢でいると疲れる。
最近ちょっとした事でぐらっとする。                                                                                                                                                           
姿勢が悪くなったような気がする。
ダンスのスキルがなかなか上がらない。
 
そんな悩みを抱えた方におすすめのレッスンです。
 
身体の仕組みを知ることで今までの動きを変えることができます。
クラスはいつも へ~ なるほど~ そうなの~ そして笑い声でにぎやかです。
ただ、スペース上参加人数に限りがあるのでご予約制です。
 
 
また、2時間目にはダンスレッスンもあります。
スタジオで有酸素運動プログラムとして設定されているレッスンです。
ドミニカ生まれのバチャータ。一人でもペアでも楽しいダンスです。
ドミニカへ行けば街のいろんな所で踊られているダンスです。
つまり国民的みんなのダンスです。全く初めてでも大丈夫。
経験者は更にステップワークにもつなげていきます。
今まで縁のなかった人も興味はあってもしり込みしてしまった人も楽しく体を動かして行きましょう。
 
日時 1月20日(土)
 
料 金  体幹トレーニング 15:30~16:50 
     会員 ¥1500
     一般 ¥2000
 
 
    ダンスレッスン   17:00~18:00  
     会員¥1000
     一般¥1500
   
     2クラスで¥500off
   
❀飲料水のご用意はあります。
❀服装はジャージにTシャツで構いませんがぴったり目の方が適して
 います。
 シューズは使用しません。裸足もしくは靴下です。
一般の方への特典!!
1レッスンごとに1ポイント。20ポイント貯まるとご希望で加圧の体験、ミニピラティスができます。
完全予約制につき、メッセージ、HPのフォームよりお申込みください。
原則女性専用スタジオですがご紹介またはご同伴で男性も参加できます。                                           そしてこの日は特別なおまけつき。終了後ご希望で習ったダンスの発展編が観られるイベントへご案内します。

体幹トレーニング&ダンスワークショップ

リクエストにお応えして緊急開催!                                                                           しばらくお休みしていた体幹トレーニングワークショップのお知らせです。
昨年秋から始まった主に腹筋群にフォーカスしたレクチャーとエクササイズのワークショップです。
長いダンサー生活、10年のパーソナルトレーナーの経験からわかりやすく身近に感じる解剖学に触れ、頭で動く動物、《オトナ》に向けたレッスンです。
日々おうちでできるワークをご紹介していきます。                                                                         夏を前に気になる部分をシェイプアップ。慌てないために今からコツコツと!
 
 
腹筋を鍛えようとして腰痛になった。
 
頑張ってるはずなのになかなか効果がわからない。
同じ姿勢でいると疲れる。
最近ちょっとした事でぐらっとする。                                                                                                                                                           
姿勢が悪くなったような気がする。
ダンスのスキルがなかなか上がらない。
 
そんな悩みを抱えた方におすすめのレッスンです。
 
身体の仕組みを知ることで今までの動きを変えることができます。
クラスはいつも へ~ なるほど~ そうなの~ そして笑い声でにぎやかです。
ただ、スペース上参加人数に限りがあるのでご予約制です。
 
 
また、2時間目にはダンスレッスンもあります。
スタジオで有酸素運動プログラムとして設定されているレッスンです。
ドミニカ生まれのバチャータ。一人でもペアでも楽しいダンスです。
ドミニカへ行けば街のいろんな所で踊られているダンスです。
つまり国民的みんなのダンスです。全く初めてでも大丈夫。
経験者は更にステップワークにもつなげていきます。
今まで縁のなかった人も興味はあってもしり込みしてしまった人も楽しく体を動かして行きましょう。
 
日時 11月11日(土)
 
料 金  体幹トレーニング 15:40~17:00 
     会員 ¥1500
     一般 ¥2000
 
 
    ダンスレッスン   17:10~18:10  
     会員¥1000
     一般¥1500
   
     2クラスで¥500off
   
❀飲料水のご用意はあります。
❀服装はジャージにTシャツで構いませんがぴったり目の方が適して
 います。
 シューズは使用しません。裸足もしくは靴下です。
一般の方への特典!!
1レッスンごとに1ポイント。20ポイント貯まるとご希望で加圧の体験、ミニピラティスができます。
完全予約制につき、メッセージ、HPのフォームよりお申込みください。
原則女性専用スタジオですがご紹介またはご同伴で男性も参加できます。

クリスマス&お正月キャンペーン

今年もやってきました!        
       カボチャをしまうと聞こえてくるジングルベル♪        
       クリスマス&お正月キャンペーンのお知らせです。        
       
       今からトレーニングを始めるメリットって.....

こんな悩みがある人は今ですよ!

 

☆ 冬将軍が来る前に冷えない身体を作りたい。

   筋肉が増せば温かくなるのです。

   そして加圧は血行促進に最適。

 

☆ クリスマスパーティーには華やかにドレスアップアップして出かけたい。

   今から頑張ればイブまでには少しスレンダーに

 

☆ お正月にかけて毎年ボリュームアップするスパイラルから抜け出したい。

   増える分今から絞めておく。

   頭も体ものんびりお正月気分でも3日から営業するスタジオで夢から覚めて新年の出勤。

 

体験料金は通常の半額 ¥4320

当日ご入会になると ¥0 に!

更にタイムマシンサプリをおひとつプレゼント。

アミノ酸が豊富で筋トレ後にも効果的ですが、お酒をいただく機会の多い季節には重宝です。

年が明けても変わらない貴女を応援します。


スタジオマベリコ 9周年キャンペーン


少し早めですが9周年記念キャンペーンのお知らせです
スタジオマベリコはおかげさまで8月1日で9周年を迎えます。
個人経営の店舗の10年の存続率は5%くらいであると言われているようです。
あと1年で5%に仲間入り。
今年も踏ん張ります。
これまで継続できたのも今までお目にかかれた方、現在お通いの方々のおかげです。
深く感謝を申し上げると共によりよいサービスや技術のの提供をできるように努力をしてまいります。
更にこれからお目にかかるであろう新しい方にも健康に気を配り運動習慣の大切さを感じていただきたく前倒してのキャンペーンを企画いたしました。
体験レッスンは¥8640のところ¥4320に。
更に当日のご入会で無料です。
そしてもう一つ更に!
笑いを忘れないマベリコならではのゲーム要素付スモールプレゼントがありますよ。
女性らしさを追求するときのサポートになるはず!
もし、お友達がマベリコ会員でしたら更にお得になることも!
こちらはお友達にお尋ねになってくださいね。
このキャンペーンは8月末までご予約された方に有効です。
キュウ周年キュウっと絞りましょ♡


体幹トレーニング&ダンスワークショップ

体幹トレーニングワークショップのお知らせです。
昨年秋から始まった主に腹筋群にフォーカスしたレクチャーとエクササイズのワークショップです。
長いダンサー生活、10年のパーソナルトレーナーの経験からわかりやすく身近に感じる解剖学に触れ、頭で動く動物、《オトナ》に向けたレッスンです。
日々おうちでできるワークをご紹介していきます。                                                                         夏を前に気になる部分をシェイプアップ。慌てないために今からコツコツと!
 
 
腹筋を鍛えようとして腰痛になった。
 
頑張ってるはずなのになかなか効果がわからない。
同じ姿勢でいると疲れる。
最近ちょっとした事でぐらっとする。                                                                                                                                                           
姿勢が悪くなったような気がする。
ダンスのスキルがなかなか上がらない。
 
そんな悩みを抱えた方におすすめのレッスンです。
 
身体の仕組みを知ることで今までの動きを変えることができます。
クラスはいつも へ~ なるほど~ そうなの~ そして笑い声でにぎやかです。
ただ、スペース上参加人数に限りがあるのでご予約制です。
 
 
また、2時間目にはダンスレッスンもあります。
スタジオで有酸素運動プログラムとして設定されているレッスンです。
ドミニカ生まれのバチャータ。一人でもペアでも楽しいダンスです。
ドミニカへ行けば街のいろんな所で踊られているダンスです。
つまり国民的みんなのダンスです。全く初めてでも大丈夫。
経験者は更にステップワークにもつなげていきます。
今まで縁のなかった人も興味はあってもしり込みしてしまった人も楽しく体を動かして行きましょう。
 
日時 6月24日(土)
 
料 金  体幹トレーニング 13:40~15:00 
     会員 ¥1500
     一般 ¥2000
 
 
  ダンスレッスン   15:10~16:10  
     会員¥1000
     一般¥1500
   
   2クラスで¥500off
   
❀飲料水のご用意はあります。
❀服装はジャージにTシャツで構いませんがぴったり目の方が適して
 います。
 シューズは使用しません。裸足もしくは靴下です。
一般の方への特典!!
1レッスンごとに1ポイント。20ポイント貯まるとご希望で加圧の体験、ミニピラティスができます。
完全予約制につき、メッセージ、HPのフォームよりお申込みください。
原則女性専用スタジオですがご紹介またはご同伴で男性も参加できます。

体幹トレーニングワークショップのお知らせ

体幹トレーニングワークショップのお知らせです。
昨年秋から始まった主に腹筋群にフォーカスしたレクチャーとエクササイズのワークショップです。
長いダンサー生活、10年のパーソナルトレーナーの経験からわかりやすく身近に感じる解剖学に触れ、頭で動く動物、《オトナ》に向けたレッスンです。
日々おうちでできるワークをご紹介していきます。                                                                         夏を前に気になる部分をシェイプアップ。慌てないために今からコツコツと!
 
 
腹筋を鍛えようとして腰痛になった。
 
頑張ってるはずなのになかなか効果がわからない。
 
最近ちょっとした事でぐらっとする。
 
ダンスのスキルがなかなか上がらない。
 
そんな悩みを抱えた方におすすめのレッスンです。
 
身体の仕組みを知ることで今までの動きを変えることができます。
クラスはいつも へ~ なるほど~ そうなの~ そして笑い声でにぎやかです。
ただ、スペース上参加人数に限りがあるのでご予約制です。
通常土曜日開催ですが今回は日曜日です。今までご都合が合わなかった方は是非!
 
また、2時間目にはダンスレッスンもあります。
スタジオで有酸素運動プログラムとして設定されているレッスンです。
ドミニカ生まれのバチャータ。一人でもペアでも楽しいダンスです。
ドミニカへ行けば街のいろんな所で踊られているダンスです。
つまり国民的みんなのダンスです。全く初めてでも大丈夫。
経験者は更にステップワークにもつなげていきます。
今まで縁のなかった人も興味はあってもしり込みしてしまった人も楽しく体を動かして行きましょう。
 
日時 5月21日(日)
&  
料 金  体幹トレーニング 14:30~15:50 
     会員 ¥1500
     一般 ¥2000
 
 
  ダンスレッスン   16:00~17:00  
     会員¥1000
     一般¥1500
   
   2クラスで¥500off
   
❀飲料水のご用意はあります。
❀服装はジャージにTシャツで構いませんがぴったり目の方が適して
 います。
 シューズは使用しません。裸足もしくは靴下です。
一般の方への特典!!
1レッスンごとに1ポイント。20ポイント貯まるとご希望で加圧の体験、ミニピラティスができます。
完全予約制につき、メッセージ、HPのフォームよりお申込みください。
原則女性専用スタジオですがご紹介またはご同伴で男性も参加できます。

花嫁さん応援キャンペーン

ジューンブライド、あこがれてもなかなかその時にできないのが結婚式。                                                                           いろんな柵がありますもん.....                                                                                                           なのに幸運にもこの季節にお式の予定の方対象のチケットを販売します。                                                                ご利用日から30日間の有効期限ですが6回で¥30000 です。                                                                                        ただしドレスのお写真(後姿でOK)を試着時とお式当日分を後日ご提供いただきます。                                                                                                 こちらのチケットは6月末までの販売です。                                                                                                            ですから8月挙式の方はまとめてお求めになってもいいですね。                                                                                                                                                                                                                   ただしご利用は必ず初めの日から30日以内です。                                                                                               じゃぁジューンブライドじゃないじゃないということになりますがそこらへんは緩やかにしておきましょう。                                                                   何せお祝い事ですから! heart04                                                                                                                                                                                                                                                                                              

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