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お知らせ

スタジオマベリコ 9周年キャンペーン


少し早めですが9周年記念キャンペーンのお知らせです
スタジオマベリコはおかげさまで8月1日で9周年を迎えます。
個人経営の店舗の10年の存続率は5%くらいであると言われているようです。
あと1年で5%に仲間入り。
今年も踏ん張ります。
これまで継続できたのも今までお目にかかれた方、現在お通いの方々のおかげです。
深く感謝を申し上げると共によりよいサービスや技術のの提供をできるように努力をしてまいります。
更にこれからお目にかかるであろう新しい方にも健康に気を配り運動習慣の大切さを感じていただきたく前倒してのキャンペーンを企画いたしました。
体験レッスンは¥8640のところ¥4320に。
更に当日のご入会で無料です。
そしてもう一つ更に!
笑いを忘れないマベリコならではのゲーム要素付スモールプレゼントがありますよ。
女性らしさを追求するときのサポートになるはず!
もし、お友達がマベリコ会員でしたら更にお得になることも!
こちらはお友達にお尋ねになってくださいね。
このキャンペーンは8月末までご予約された方に有効です。
キュウ周年キュウっと絞りましょ♡


体幹トレーニング&ダンスワークショップ

体幹トレーニングワークショップのお知らせです。
昨年秋から始まった主に腹筋群にフォーカスしたレクチャーとエクササイズのワークショップです。
長いダンサー生活、10年のパーソナルトレーナーの経験からわかりやすく身近に感じる解剖学に触れ、頭で動く動物、《オトナ》に向けたレッスンです。
日々おうちでできるワークをご紹介していきます。                                                                         夏を前に気になる部分をシェイプアップ。慌てないために今からコツコツと!
 
 
腹筋を鍛えようとして腰痛になった。
 
頑張ってるはずなのになかなか効果がわからない。
同じ姿勢でいると疲れる。
最近ちょっとした事でぐらっとする。                                                                                                                                                           
姿勢が悪くなったような気がする。
ダンスのスキルがなかなか上がらない。
 
そんな悩みを抱えた方におすすめのレッスンです。
 
身体の仕組みを知ることで今までの動きを変えることができます。
クラスはいつも へ~ なるほど~ そうなの~ そして笑い声でにぎやかです。
ただ、スペース上参加人数に限りがあるのでご予約制です。
 
 
また、2時間目にはダンスレッスンもあります。
スタジオで有酸素運動プログラムとして設定されているレッスンです。
ドミニカ生まれのバチャータ。一人でもペアでも楽しいダンスです。
ドミニカへ行けば街のいろんな所で踊られているダンスです。
つまり国民的みんなのダンスです。全く初めてでも大丈夫。
経験者は更にステップワークにもつなげていきます。
今まで縁のなかった人も興味はあってもしり込みしてしまった人も楽しく体を動かして行きましょう。
 
日時 6月24日(土)
 
料 金  体幹トレーニング 13:40~15:00 
     会員 ¥1500
     一般 ¥2000
 
 
  ダンスレッスン   15:10~16:10  
     会員¥1000
     一般¥1500
   
   2クラスで¥500off
   
❀飲料水のご用意はあります。
❀服装はジャージにTシャツで構いませんがぴったり目の方が適して
 います。
 シューズは使用しません。裸足もしくは靴下です。
一般の方への特典!!
1レッスンごとに1ポイント。20ポイント貯まるとご希望で加圧の体験、ミニピラティスができます。
完全予約制につき、メッセージ、HPのフォームよりお申込みください。
原則女性専用スタジオですがご紹介またはご同伴で男性も参加できます。

体幹トレーニングワークショップのお知らせ

体幹トレーニングワークショップのお知らせです。
昨年秋から始まった主に腹筋群にフォーカスしたレクチャーとエクササイズのワークショップです。
長いダンサー生活、10年のパーソナルトレーナーの経験からわかりやすく身近に感じる解剖学に触れ、頭で動く動物、《オトナ》に向けたレッスンです。
日々おうちでできるワークをご紹介していきます。                                                                         夏を前に気になる部分をシェイプアップ。慌てないために今からコツコツと!
 
 
腹筋を鍛えようとして腰痛になった。
 
頑張ってるはずなのになかなか効果がわからない。
 
最近ちょっとした事でぐらっとする。
 
ダンスのスキルがなかなか上がらない。
 
そんな悩みを抱えた方におすすめのレッスンです。
 
身体の仕組みを知ることで今までの動きを変えることができます。
クラスはいつも へ~ なるほど~ そうなの~ そして笑い声でにぎやかです。
ただ、スペース上参加人数に限りがあるのでご予約制です。
通常土曜日開催ですが今回は日曜日です。今までご都合が合わなかった方は是非!
 
また、2時間目にはダンスレッスンもあります。
スタジオで有酸素運動プログラムとして設定されているレッスンです。
ドミニカ生まれのバチャータ。一人でもペアでも楽しいダンスです。
ドミニカへ行けば街のいろんな所で踊られているダンスです。
つまり国民的みんなのダンスです。全く初めてでも大丈夫。
経験者は更にステップワークにもつなげていきます。
今まで縁のなかった人も興味はあってもしり込みしてしまった人も楽しく体を動かして行きましょう。
 
日時 5月21日(日)
&  
料 金  体幹トレーニング 14:30~15:50 
     会員 ¥1500
     一般 ¥2000
 
 
  ダンスレッスン   16:00~17:00  
     会員¥1000
     一般¥1500
   
   2クラスで¥500off
   
❀飲料水のご用意はあります。
❀服装はジャージにTシャツで構いませんがぴったり目の方が適して
 います。
 シューズは使用しません。裸足もしくは靴下です。
一般の方への特典!!
1レッスンごとに1ポイント。20ポイント貯まるとご希望で加圧の体験、ミニピラティスができます。
完全予約制につき、メッセージ、HPのフォームよりお申込みください。
原則女性専用スタジオですがご紹介またはご同伴で男性も参加できます。

花嫁さん応援キャンペーン

ジューンブライド、あこがれてもなかなかその時にできないのが結婚式。                                                                           いろんな柵がありますもん.....                                                                                                           なのに幸運にもこの季節にお式の予定の方対象のチケットを販売します。                                                                ご利用日から30日間の有効期限ですが6回で¥30000 です。                                                                                        ただしドレスのお写真(後姿でOK)を試着時とお式当日分を後日ご提供いただきます。                                                                                                 こちらのチケットは6月末までの販売です。                                                                                                            ですから8月挙式の方はまとめてお求めになってもいいですね。                                                                                                                                                                                                                   ただしご利用は必ず初めの日から30日以内です。                                                                                               じゃぁジューンブライドじゃないじゃないということになりますがそこらへんは緩やかにしておきましょう。                                                                   何せお祝い事ですから! heart04                                                                                                                                                                                                                                                                                              

夏☀美BODYキャンペーン

紫外線が強くなってきましたね。                                                                                         日焼けしないように長袖が手放せません。                                                                               とりあえず隠しっぱなしだから大丈夫.....な訳はない!(笑)                                                                  というわけで夏のためのお得なキャンペーンです。                                                                      体験料金は定価¥8400を¥4320でというのは据え置き。                                                              当日ご入会で体験料金が100%offも据え置き。                                                                    では何が特典?                                                                                  今回は痩身オイルサンプルがプレゼントです。                                                                     私、マベも愛用しております。                                                                                塗って良し飲んで良しのオイルです。                                                                           実際加圧を始めてからのお役立ち品を事前にお試しのチャンスです。                                                        6月末までのキャンペーンです。


4月のワークショップのご案内

体幹トレーニング ワークショップ & ダンスプログラム

やっと暖かくなってきました。薄着になる季節が来ます!                                                一昨年秋から始まった腹筋群にフォーカスしたレクチャーとエクササイズのワークショップです。

2時間目はダンスプログラムでドミニカのバチャータというダンスをご紹介しています。

ドミニカではどこでも気軽に踊られているダンスで1人でもペアでも楽しいダンスです。

どちらのクラスもその日にお集まりくださった方の様子でアドバンストの内容につなげていきます。

一番大切なのは自分の体を知り、楽しく動くことです。

加圧は敷居が高いと思われる方もまずグループで生活に運動をプラスする考えでなさってはいかがですか?

日時 & 料金 

4月15日(土)

     体幹トレーニング 15:30~16:50

       会員 ¥1500  

       一般 ¥2000

     ダンスレッスン  17:00~18:00 

       会員 ¥1000

       一般 ¥1500

 

  ※2クラス受講で¥500off

  ※一般の方への特典

     1レッスンごとに1ポイント。20ポイントで加圧の体験、ミニピラティスができます。

 

完全予約制につき事前にHPお申込みフォーム又はFBメッセンジャーでご予約ください。加圧はちょっと勇気がいるわ と思われている方にはスタジオ見学兼ねて参加しやすいですよ。


ワークショップのお知らせ

体幹トレーニング ワークショップ & ダンスプログラム

一昨年秋から始まった腹筋群にフォーカスしたレクチャーとエクササイズのワークショップです。

2時間目はダンスプログラムでドミニカのバチャータというダンスをご紹介しています。

ドミニカではどこでも気軽に踊られているダンスで1人でもペアでも楽しいダンスです。

どちらのクラスもその日にお集まりくださった方の様子でアドバンストの内容につなげていきます。

一番大切なのは自分の体を知り、楽しく動くことです。

加圧は敷居が高いと思われる方もまずグループで生活に運動をプラスする考えでなさってはいかがですか?

日時 & 料金 

3月11日(土)

     体幹トレーニング 16:00~17:20

       会員 ¥1500  

       一般 ¥2000

     ダンスレッスン  17:30~18:30 

       会員 ¥1000

       一般 ¥1500

 

  ※2クラス受講で¥500off

  ※一般の方への特典

     1レッスンごとに1ポイント。20ポイントで加圧の体験、ミニピラティスができます。

 

完全予約制につき事前にHPお申込みフォーム又はFBメッセンジャーでご予約ください。加圧はちょっと勇気がいるわ と思われている方にはスタジオ見学兼ねて参加しやすいですよ。


念願のHPリニューアル

時代が猛スピードで変わっていく中、ファッションなどには全くと言っていいほどアンテナを張っていませんが仕事となるといつもわくわくしていたい私。
ついにホームページの大工事をしていただきました。
女子ならブランド品の一つや宝石貴金属に目を向けるのでしょうが....

見やすくなって万々歳!

女子力のためのスタジオならでは なんと!おひな祭りにリニューアル!
出来すぎです(笑)
まだ直したい部分もありますがまた少しずつ....
そしていろんなお話も少しずつ....
私はとっても楽しみです。


ワークショップのお知らせ

体幹トレーニング ワークショップ & ダンスプログラム

一昨年秋から始まった腹筋群にフォーカスしたレクチャーとエクササイズのワークショップです。

模型や図を見ながら体の仕組みを学び、効果的に体を動かして行く、まさに考えて動くようになってしまったオトナに向けてのレッスン。

今までと同じことをしているのに違いを感じます。

2時間目はダンスプログラムでドミニカのバチャータというダンスをご紹介しています。

ドミニカではどこでも気軽に踊られているダンスで1人でもペアでも楽しいダンスです。

1時間目で学んだことを生かしつつラテンダンスのムーブメントやステップを学びます。

決してクルクル回ったりできなくて泣きたくなるようなことはありません。

どちらのクラスもその日にお集まりくださった方の様子でアドバンストの内容につなげていきます。

一番大切なのは自分の体を知り、楽しく動くことです。

運動を生活に取り入れたいしかし加圧は敷居が高いと思われる方に向けてのグループレッスン。ゆるりと生活に運動をプラスする考えでなさってはいかがですか?

日時 & 料金 

2月18日(土)

     体幹トレーニング 15:30~16:50

       会員 ¥1500  

       一般 ¥2000

     ダンスレッスン  17:00~18:00 

       会員 ¥1000

       一般 ¥1500

 

  ※2クラス受講で¥500off

  ※一般の方への特典

     1レッスンごとに1ポイント。20ポイントで加圧の体験、ミニピラティスができます。

 

完全予約制につき事前にHPお申込みフォーム又はFBメッセンジャーでご予約ください。


春わくわくキャンペーン

毎日寒いですね。

ついつい出不精になってしまいます。

つまりは運動不足やエネルギー消費が低くなっています。

暖かくなってからでは遅いです。

自信を持ってコートを脱ぎましょう。

体験料金は半額の\4320。当日のご入会で\0のサービスを継続させていただきます。

また、4月からお子さんを預けて復職するお母さんの為の特別企画。

期限が3月末まででご利用が午前中というチケット。

5回で\25000です。

久しぶりの同僚に変わらないねと言われたい!


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