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やっぱり加圧って素晴らしい

長い間自分は加圧トレーニングを欠かさず続けて生活の中に入り込んでいて、いいのは当たり前すごいのも当たり前になっていましたが、自分で思ってるだけじゃなくてたまには伝えなきゃなぁと強く思った事があります。
最近ご入会くださった方ですが、運動の機会がなく思いの外筋力が落ちたのを感じたといらっしゃいました。
確かに弱々しい感じ…
いざ、加圧して動いてみるとご自身でもびっくりするほど動き辛くしょんぼり…
でもとにかくこの回数やってください、どんなぶちゃいくに見えても大丈夫だから!
とお伝えしてなんとかクリア!
そして2回目、前回サポートしないと上がらなかった足もご自身であげてスイスイとクリア!
すごい!動けた!一回でこんなに変わるなんてこの1ヶ月で、疲れない私になれる!
と、とびきりの笑顔を見せてくださいました。
私が嬉しい…
ある程度動ける人は大きく感じにくいかもしれない。でも確実に身体は変わってくれているはず。
または変わってしまいそうになった身体は目覚めてくれるはず。
加圧はやっぱりミラクル…
私がまだ指導を受けていた頃、先生に
加圧やめたらどうなっちゃうの?やめるの怖くなるなぁ
と話していたら、
うふふ、一生やるのよ〜
と微笑まれたのを覚えています。
確かにそんな気がします

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